入秋后这么喝蜂蜜 百病自然好

今日小编来跟我们聊聊，入秋后应该怎么喝蜂蜜。才刚进入秋季，很多小伙伴都在嗷嗷叫：哎呀，枯燥上火啦！伤风嗓子疼、眼睛干、心烦气躁……针对这些症状，该怎么经过喝蜂蜜得到改进呢？且听小编细说。枯燥上火办法：用梨蒸水，然后参加2勺左右的蜂蜜，可到达润肺润燥的成效;或用银木耳炖汤，再参加适量蜂蜜也能润肺止咳。便秘办法：用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，参加切成小段的香蕉，然后参加蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。抵抗力低下办法：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时参加一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用;或用灵芝10克煎水后，取汁参加蜂蜜也可起到增强抵抗力的作用，特别合适癌症患者手术后食用;此外，用人参泡水，参加蜂蜜1勺，能益气补气。眼睛干办法：用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，参加2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。伤风嗓子疼办法：用金银花5克泡水，参加2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，参加2勺蜂蜜，可治伤风。缓慢咽炎办法：用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，参加蜂蜜，对缓解缓慢咽炎有协助。心烦气躁办法：用百合100克、粳米100克熬粥后，参加蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，参加蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。注:小编提示，蜂蜜不能用沸水冲饮!蜂蜜含有丰厚的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不只不能坚持其天然的色、香、味，还会不同程度地损坏它的营养成分。