土豆十苹果能加蜂蜜吗?

能够的。一、蜂蜜排毒蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显成效。近代医学研讨证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很简单被人体吸收使用。常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的作用。1、迟早服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。2、搓弄腹部。 每天清晨起床之前，平卧在床上搓弄腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，顺次进行搓弄。搓弄的办法是先向左搓弄4次，当即转向右搓弄4次，如此不断地循环搓弄，时刻不得少于30分钟。三、马铃薯苹果汁马铃薯和苹果都含有丰厚的膳食纤维，能促进肠胃活动。并且自身热量并不高，是极好的保健排毒食谱。资料：马铃薯1个，苹果2个，蜂蜜少量制造：将马铃薯及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽)，用榨汁机榨汁后参加蜂拌和均匀饮用。吃法：当早餐或许晚餐饮用。