桑葚加蜂蜜能够补肾

桑葚加蜂蜜是能够补肾的,在中医里常用药膳，补肾、医治神经衰弱，而桑椹便是常用的中药之一。如桑椹蜜膏便是常见又便利的良药。桑椹具有补益肝肾，排毒养颜，减轻神经衰弱，改进失眠症状等成效。经现代营养学研讨发现，桑椹里含很多的蛋白质、氨基酸和维生素，能补益肝肾，改进肾功能，减轻神经衰弱症状。并且它的营养价值相当于苹果、葡萄的五倍左右，由于含有很多的膳食纤维，食用后能够促进肠蠕动，减轻肾脏担负，排毒养颜。桑椹和蜂蜜可一同制成桑椹蜜膏，具有杰出补肾，改进神经衰弱和失眠症状的作用。制造桑椹蜜膏很简单：首要，预备质料蜂蜜300克、干桑椹500克(鲜桑椹1000克)，然后将桑椹淘洗洁净，倒入盛有清水的砂锅(尽量避免用铁锅)中，用大火煎30分钟后把煎汁倒出，再往砂锅里参加适量开水，盖上锅盖再煎上30分钟，30分钟之后再把煎汁倒出;第三次再重复第2次的做法，续上开水，再煎一次，30分钟后，把第三次的煎汁也倒出来，接下来再把方才的三次煎汁一同悉数倒回砂锅，用大火煎煮，比及煎汁浓缩黏稠时参加蜂蜜，持续熬煮至欢腾，这样桑椹蜜膏就做好了，还能够比及它冷却之后装入瓶中备用，以便长时间服用。一般服法是一次5-10毫升，迟早饭后各一次，接连服用三周到一个月，失眠症状就会得到改进。主张脾胃欠好的人少吃。