花粉–植物的生命精华及其10大功效

花粉是花的雄性器官，浅显地说便是植物的“精子”，是植物生命的精华地点。我国古代出名的《神农本草经》和历代本草对花粉的药用、食用成效作了许多记载。整体来说，首要以为花粉有延年益寿、驻颜美容以及改进性功用之效。国外对花粉的使用也有不少记载。西方的《犹太法典》、《圣经》、《古兰经》中均有赞许花粉成效的记载，以为花粉有保健强身的成效。1860年，瑞典大植物学家林奈用拉丁文“Pollen”为花粉命名，其意为“强壮的、元气充分的”，以此体现花粉的药理实质。近年来，美、日、法等国家形成了花粉研讨热潮，充分肯定了花粉的医疗保健作用，一起，花粉药品、食物也纷繁面世，在学术上也建立了一种“花粉”的专门学科，从生物学的细胞、分子、遗传等方面进行探究。依据科学家测定，花粉中含有22种氨基酸。糖类总含量为25％～40％，糖类品种彻底，包含单糖、低聚糖和多糖等。其间最有开发远景的花粉多糖，具有很强的免疫才能和显着的防癌成效。花粉中含有100多种酶和辅酶，酶是影响细胞推陈出新的重要物质，对营养成分的分化组成、消化吸收起催化作用。花粉中还含有维生素A、B、C、E等14种维生素和钾、钠、钙、磷、铁、镁、碘、铜、锌、锰、钴、镍、钽、钡等30多种对人体起重要作用的无机离子和微量元素，以及含有具抗癌作用的α胡萝卜素和β胡萝卜素。别的还有多种现在没有彻底了解其功用的微量元素。微量元素有必要从食物中吸取，如人体内微量元素短少或缺乏就可致病或加快变老，直接给生命带来危害。花粉对人体具有奇特的成效，与花粉中含有的生物活性物质有关。如黄酮类化合物具有抗动脉硬化、下降胆固醇、解痉、防辐射、抗肿瘤等作用。花粉中还有激素、核酸、有机酸和一些不知道的奇妙物质，都是促进人体健康，增强机体反抗才能不行短少的重要物质成分。花粉的10大保健功用花粉是花之精华。那么，食用花粉对人体终究有什么作用？试验研讨、临床查询和流行病学查询均证明，花粉首要有如下10大保健成效：增进机体免疫功用花粉能促进人的免疫器官，包含脾脏、骨髓、淋巴结和胸腺等的发育；能够有用地阻挠免疫按捺剂对免疫器官的危害，全面进步机体的免疫功用。防备心血管病花粉中含有芸香甙和黄酮类物质，这些物质能显着下降血脂中的低密度脂蛋白含量，防治心血管硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等；花粉中的烟酸具有下降胆固醇和调理血脂的作用，也是扩张周围血管和医治血管性疾病的抱负药物；花粉中的维生素C可添加毛细血管的细密性和柔韧性，减低血管的硬化和脆性，是临床上医治动脉硬化症和防治出血性疾病的药物；花粉中的镁、必需脂肪酸、亚油酸等也都有下降血浆胆固醇的作用，有防治心脑血管病的成效。美容作用花粉中既含有丰厚的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又具有皮肤细胞所需求的天然维生素、各种活性酶和植物激素等，因而能促进皮肤细胞推陈出新，改进皮肤营养状况，增强皮肤的生机，推迟皮肤细胞变老，添加皮肤弹性，使皮肤柔软、细腻、皎白、鲜润，并能铲除褐斑，削减皱纹。因而，被誉为“美容之源”。瘦身成效花粉中的芳香物、类黄酮、生物碱等成分，能下降人体内的胆固醇、三酰甘油酯的含量和血脂浓度，具有很强的解脂作用，能去除体内剩余脂肪。花粉中的叶酸、泛酸及卵磷脂、蛋氨酸、胆碱等都有调理脂肪代谢的作用。对前列腺疾病有显着作用前列腺增生和前列腺炎均为中老年男性常见疾病。一般用抗生素或中成药很难彻底治好。国外有试验证明，油菜花粉具有增强、按捺和避免前列腺增生作用，还有较强的的抗炎作用，能调理内排泄，对医治前列腺疾病有比较显着的作用。防癌抗癌花粉中还含有丰厚的抗癌物质如胡萝卜素、黄酮类等。据测定，每100克花粉中的胡萝卜素含量达200毫克，而黄酮类物质含量则高达4000毫克。这是天然食物中罕见的。某些花粉在离体试验中确实能够使肿瘤细胞逝世，如油菜破壁花粉水提取液，玉米花粉提取的多糖，枣花粉提取物等。中医理论也以为花粉有“扶正”作用。花粉可进步机体的免疫力，对归纳医治肿瘤有必定的优点，但现在尚无依据标明独自服用花粉能够治好癌症。体外试验抗肿瘤有用，不等于体内有用。动物试验抗肿瘤有用，不等于用在人体有用。广告中宣扬某花粉产品可治好癌症，往往是夸大其词。改进膂力，增进智力因为花粉含有丰厚的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，还含有组成神经递质和质料。因而，花粉能为脑细胞的发育和生理活动供给丰厚的营养素，促进脑细胞的发育和推陈出新，增强中枢神经系统的功用，使大脑坚持旺盛的生机，然后到达改进回忆，增强智力的功用。防治糖尿病纯破壁花粉精中含有足量的维生素B6，能够操控色氨酸不使其转化成黄脲氨酸，对糖尿病有很好的防备作用。对已患糖尿病者能供给满足之矿物质钾，促进脂肪和蛋白质正常代谢，可避免产生中酮毒的风险，保证糖尿病患者的生命安全，纯破壁花粉精更有满足的活性氨基酸，活性酵素等，可修补破损的胰岛素排泄区，添加排泄，减轻症状。防治贫血花粉能够弥补铁、铜、蛋白质等，促进造血机能和红细胞的添加，动物试验研讨证明，花粉关于环境原因所造成的机体造血功用低下、试验性肝损害均有防治作用。常常服用花粉，能够防备和显着改进各种原因引起的贫血症状。防治胃肠疾病花粉中有许多灭菌成分，能杀灭大肠杆菌等，某些情况下，食用花粉，进行花粉调理，可减轻由肠内一些致病细菌和微生物很多繁衍所引起的便秘、腹泻、肠炎、大肠杆菌流行症和其他病症等。从这层意义上来说，花粉被称作“肠内差人”是名副其实的。花粉能使肠道活动添加及添加回、结肠之张力而促进排便。花粉对胃口欠安、消化吸收才能差、消瘦、缓慢胃炎、胃溃疡等胃肠功用紊乱体现有显着改进作用，在食用一段时间后，可添加胃口、促进吸收，增强消化系统功用，使精力好转，体重添加，这可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素等生物活性物质，与改进及修正消化道的功用有关。此外，尚有材料显现花粉对出血性胃溃疡有杰出作用。