蜂蜜归于天然甜食，女人如同天生就喜爱甜食，别的喝蜂蜜对女人很有优点，比如对皮肤的优点，还有能够调整内分泌，进步免疫力等作用。那么，经期能否喝蜂蜜呢?下面就来小编来告知我们吧。
经期能否喝蜂蜜?
经期能够喝蜂蜜，由于蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包括能够焚烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并能够消除人体内的废物，使人体康复本来的推陈出新功用，改进便秘与平衡血糖。
假如女人内行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰厚的钾与蜂蜜中丰厚的镁，可缓和心情，并具有减轻腹痛、避免感染、削减经血量等作用。
蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、润泽、防腐、维护创面、促进细胞再生和渗液吸收的许多功用，蜂蜜含有丰厚的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不只有利于添加肝脏解毒才能，并且还有健胃、助消化等作用。
月经期间身体总会产生一些改变，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性下降，免疫力下降，简单感染和诱发疾病。所以在月经的保养作业是很重要的。
以上信息告知我们经期能够喝蜂蜜吗，经期能喝蜂蜜吗这些问题，答案是经期能够喝蜂蜜，并且喝蜂蜜对经期身体有必定的优点。
扩展阅览：月经期间注意事项
1、日子要有规则：准时起床、睡觉，早睡早起对身体好。
2、不能吸烟：连烟盒上都写明晰“吸烟有害健康”，证明卷烟的坏处不小啊。
3、不能受寒：经期小腹不要受凉，不要过多的触摸凉性的东西。
4、避免自己便秘：能够多喝一点蜂蜜水，也能改进皮肤，也能防备月经不调，何乐而不为呢?
5、压力不要过大：在严重的作业之余，也要懂得放松，做做瑜伽啊，游游水啊，恰当的运动对身体是有优点的。
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