小蜜蜂是勤劳劳动的大天然搬运工，为咱们发明甘旨的甜美，可是蜜蜂自己平常的食物是吃什么？今日就来说一说。
蜜蜂是群居日子的蜂群，蜂蜜是蜜蜂收集各种植物的花蜜回来，通过足够酿制贮藏在巢脾里的甜物质，除了植物的花蜜，还有花粉，工蜂所产的蜂王浆，这些都是小蜜蜂们的食物。
采蜜酿蜜的进程是十分艰苦的，一只小蜜蜂出去一次只能带回约50毫克左右的花蜜，想要酿制出1公斤的蜂蜜，就需求在外面拜访上百万朵花，飞翔百万公里。到了酿蜜的环节，小蜜蜂还要不断鼓动翅膀蒸腾花蜜的水分，排泄本身的转化酶对花蜜进行重复吐酿，直至将蜂蜜老练，这个进程一般需求7-15天左右，所以蜂蜜来之十分不易。
日子中坚持常吃蜂蜜是有十分多好处的，天然老练的蜂蜜中有180多种丰厚的养分物质，像优质的糖类、多种维生素、矿物质和活性成分等，可认为身体带来满满能量和养分，促进推陈出新，健壮身体。可是需求留意的是挑选蜂蜜要尽量挑选有检测合格认证的蜂蜜，这样的蜂蜜质量比较有确保，防止买到残次或浓缩蜜。
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