咱们都知道，蜂蜜和鸡蛋是能够一同吃的，并且还能够起到养分互补的作用；在民间还有用开水冲鸡蛋，略微冷却下来今后，参加蜂蜜一同服用，这样能够起到润肺止咳的作用，重要的是养分好吸收哦。可是，蜂蜜和鸡蛋一同吃也是有必定的害处的，下面就一同看看蜂蜜和鸡蛋一同吃的害处吧。
因为蜂蜜中有较多的果糖卵磷脂和微量元素，这些物质对肠胃功用有很好的调节作用，关于医治便秘有很好的作用，重要的是还能够补养身体哦。鸡蛋内含丰厚的卵磷脂和微量元素，是弥补养分的好食物，适量的吃些对身体肠胃有很好的优点。可是因为鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，会使蛋白质凝集，影响蛋白质的吸收使用。所以鸡蛋必定要煮熟再吃，使抗胰蛋白酶失活，不会影响蛋白质的吸收使用。所以用鸡蛋和蜂蜜泡水是欠好的，对养分吸收晦气。
蜂蜜和鸡蛋一同吃的害处
1、导致腹泻
许多偏方中都把蜂蜜和鸡蛋一同混合着食用，可是其实生吃鸡蛋是欠好的，属所以半熟鸡蛋，内含有的菌类是比较多的，不太合适多吃，不然的话很简单感染菌类，导致肠胃受洗净的困扰，呈现腹泻的状况。
2、养分丢失
鸡蛋属所以高蛋白的食物，而蜂蜜中含有很多的有机酸，这两者物质一同结合今后会产生化学反应，构成难以消化的物质，因而两者一同食用的话会导致下降两边的养分价值。
尽管说鸡蛋和蜂蜜一同吃有润肺止咳的优点，可是食用的一同也会产生必定的害处，尤其是关于肠胃欠好的人群来说，一同食用会导致腹泻状况产生。鸡蛋和蜂蜜尽管能够一同吃，可是必定要适量哦。
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