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蜂蜜水的功效与作用是什么？
蜂蜜水可以润肺止咳，具有安神的作用。如果有慢性的咳嗽，便秘，睡眠不好可以饮用蜂蜜水，一定要在睡前喝蜂蜜水还有通便的作用，如果大便干燥可以在清晨空腹喝蜂蜜，能促进胃酸正常分泌，增强肠道的蠕动，蜂蜜水还能缓解神经紧张，促进睡眠。
蜂蜜水有什么功效？
蜂蜜水有美容养颜的功效，还有润肠通便，促进睡眠的作用，可以抗氧化美白皮肤营养价值丰富，也可以增强体质，平时可以经常喝一些，晚上睡觉之前喝有利于保证睡眠的质量，早上喝有利于促进胃肠道的蠕动，注意冲蜂蜜的水温不能太高，以免破坏蜂蜜中的营养成分
喝蜂蜜的好处有哪些？
能够提高身体的免疫力，还可以给身体补充所需要的维生素，矿物质等营养物质，也可以起到一定的美容养颜的功效，对胃肠道是有一定好处的，可以有效的帮助肠胃的蠕动，有利于排便，在睡前适当的喝蜂蜜水，还可以有利于改善睡眠，但是不要一次性喝的过多，避免导致腹泻的症状发生。
喝蜂蜜水的作用与功效？
蜂蜜水有润肠通便的作用，营养价值丰富，而且抗氧化、美白皮肤、抗衰老，注意蜂蜜的水温不要太热，以免破坏蜂蜜中的营养成分。平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷和过于刺激性的食物不能吃，多喝温开水。
用蜂蜜涂脸有哪些惊人的好处？
纯蜂蜜还有很强的杀菌消炎的作用，用蜂蜜涂脸，可以很好的清洁皮肤表层以及毛孔中的细菌，可以很好的疏通毛孔，以便于蜂蜜中的多种小分子物质可以更好的进入肌肤底层，为底层细胞注入活力。并且蜂蜜还有很强的润泽性，在为肌肤补充营养以后，还有很强的锁水的效果，使肌肤恢复水嫩有光泽。
除了单独用蜂蜜涂脸以外，大家可以用蜂蜜做面膜使用。蜂蜜鸡蛋清面膜就是常见的一款手工面膜，大家先将适量的鸡蛋清和蜂蜜均匀的混合，然后将混合液均匀的涂抹在脸上，停留15分钟左右用温水洗净即可。
鸡蛋清本身就有很强的吸附力，与蜂蜜结合吸附力增强，可以更好的清洁毛孔，以便于营养肌肤。这样搭配做面膜使用，可以很好的润泽肌肤，有淡化细纹、收缩毛孔的效果，值得大家一试。
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