女人冬季必备养生品：蜂蜜

专家解析蜂蜜营养价值1、蜂蜜成分中有一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质可以铲除自由基分子，而后者是人体正常代谢进程中所产生的一种不稳定物质，对血管有损坏效果，一同还会引起dna的骤变，导致癌症的产生。长时间吃蜂蜜的人中体内抗氧化物的水平有较大的进步。2、从天然物质中获取抗氧化物是一种更为理想和安全的方法。特别是在饮食中参加蜂蜜的成分，不仅能进步人体内抗氧化物的水平，改进人体免疫功用，一同也能使食物变得可口。3、在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个协助人们进步自身免疫功用的好方法。4、蜂蜜中含有一种大多数生果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分化吸收。别的，蕃茄汁也富含果糖，是协助促进酒精分化吸收的别的一种有用饮品。蜂蜜的成效1、常食蜂蜜可以使皮肤白嫩润滑，面庞光润，还能防裂补血。用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦洗皮肤，能避免皮肤干裂，使皮肤细润、健美、坚持芳华的魅力。2、蜂王胚中含有蛋白质及很多微量元素，久食令人皮色光泽，喷洒于面部使面色悦白，能益肾生精而治枯发与青丝，可以祛除老年斑及色斑。蜂花粉中含有人体必需的矿物质如锰、硒、锌、铜、铁等。3、花粉中还含有许多酶，如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶和蔗糖酶，这些酶是人体代谢不行短少的物质。花粉是女人的杰出食物，它能抗衰老，维护皮肤，改进皮肤外观，使皮肤柔软并添加弹性。4、蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性适当合适拿来当作润泽肌肤的绝佳成份，这是由于蜂蜜自身是一种水溶性的保湿剂，可以将水分锁住，使肌肤柔软详尽，并带有天然光泽。常见蜂蜜的品种冬 蜜：调度肠胃，养气润肺。桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。龙眼蜜：补脑益智，增强回忆。柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。党参蜜：养气补血，静心安身。枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。人参蜜：通经活血，养颜安神。枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。蜂巢蜜：消炎止痛，医治炎症。蜂蜜醋：消食除腻，下降血脂。玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，合适月经不调，肝胃气痛。引荐：蜂蜜的8种吃法核桃蜜蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一同置于罐内拌和。每次1匙，每日2次服食。常食之可健脑益智，适合学生与脑力劳动者食用。豆浆蜂蜜饮豆浆250毫升、蜂蜜50克。豆浆烧开，再将蜂蜜参加，搅匀即成。随时饮服，适合贫血患者保养。桃蜜饮桃花3克研末，蜂蜜10克入杯，冲入沸水，用蜜水冲服桃花末，每日2~3次。适合肝炎、肝硬化等肝病患者食用。蜜糖银花露银花30克、蜂蜜30克。银花加水500毫升，煎汁去渣，冷却后参加蜂蜜调匀，每日饮数次，适合结核病及流感的防备。藕汁蜜糖露鲜藕榨汁150毫升，参加蜂蜜30克，调匀饮服，每日2次。适合鼻出血者食用。三汁蜜鲜藕250克、生梨2只、生萝卜250克，切碎绞汁，加蜂蜜250克，隔水蒸熟。每日2次，每次2匙，开水化服。适合干咳痰少且黏稠者食用。百部蜜蜂蜜120克、百部250克、水1000毫升，慢火熬成膏，温开水冲服。适合久咳不愈者食用。香油蜜蜂蜜60克、香油30克。用开水将蜂蜜和香油谐和，温服，迟早各1次。适合大便秘结者食用。