蜂蜜，红枣，桂圆，枸杞子，玫瑰花 泡水喝有什么功效？

红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、平缓药性的功用;而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰厚的养分成份。 枸杞明目抗变老，是传统贵重中药材和养分滋补品。枸杞有抗变老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 维护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功用。桂圆益心脾，补气血具有杰出有滋补补益作用，可用于心脾虚损、气血缺乏所造成的的失眠、健忘、惊悸、晕厥等症。关于这么好的三种滋补品来说放在一同泡茶喝是再好不过的了，取其精华。 枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的补血、补肾的，将它们相互调配，就成了很好的补血方。 要从根本上引发好气色，推迟变老，使芳华常驻，就要从内部调度开端，经过补血理气、调整养分平衡来刻画靓丽。而补血理气的最好方法便是，红枣、桂圆、枸杞等这些补血、补肾的能从根本上处理气血缺乏的问题，一起改进血红细胞的推陈出新，加强真皮细胞的保水功用，这样就能完成自内而外的美丽。做女性就一定要多吃补血，这样皮肤才会光润有光泽，推迟变老，让自己的芳华长在。 红枣是补血最常用的，生吃和泡酒喝的作用最好。