细数蜂蜜的14大作用与养生功效

【新朋友】点击标题下面蓝色字“蜂泽园”重视咱们。【老朋友】点击右上角“...”转发共享到朋友圈。-------------------------------------------------1.进步免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，产生协同作用后，能够进步人体免疫力。试验研讨证明，用蜂蜜饲喂小鼠，能够进步小鼠的免疫功用。国外常用蜂蜜医治伤风，咽喉炎，办法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。2.伤风嗓子疼用金银花5克泡水，参加2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，参加2勺蜂蜜，可治伤风。3.上火春季人很简单上火，这是能够用梨蒸水，然后参加2勺左右的蜂蜜，可到达润肺润燥的成效;或用银木耳炖汤，再参加适量蜂蜜也能润肺止咳。4.便秘蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的作用);用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，参加切成小段的香蕉，然后参加蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。5.心血管蜂蜜有扩张冠状动脉和养分心肌的作用，改进心肌功用，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病况能够改进。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有维护血管和降血压的作用。6.促进消化蜂蜜对胃肠功用有调节作用，可使胃酸排泄正常。动物试验证明，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可明显缩短排便时刻。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有杰出成效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃炙烤感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅佐作用。7.眼睛干用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，参加2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。8.月经过多用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的成效。9.缓慢咽炎用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，参加蜂蜜，对缓解缓慢咽炎有协助。10.美容养颜用蜂蜜和燕窝一同煎水喝，可到达美容养颜的作用;此外，用蜂蜜和其他食物如葡萄汁等一同做面膜也能取得很好的美容作用。11.高血压高血压者，每天迟早各饮一杯蜂蜜水，也有益健康，也能够用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有用降血压。12.冠心病丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对医治冠心病有协助。13.腰痛肾虚用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，参加蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后参加鸡蛋，再参加蜂蜜，也能到达相同的作用。14.心烦气躁用百合100克、粳米100克熬粥后，参加蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，参加蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。