一勺蜂蜜，两大特性，三种水温，四段时间，五个用途！总结的太全面了！

蜂蜜用处广，喝的时分考究许多。由于不同水温冲调，不同时间饮用，效果都不同。小小一勺蜂蜜，需求知道它的两大特性，三种水温，四段时间，五个用处！蜂蜜的2个特性蜂蜜低温结晶跟着时间的延伸及气温的改变，往往蜂蜜会从液态变为结晶状况，色彩由深变浅。蜂蜜的这种改变常常引起一些人的误解。其实，蜂蜜结晶是蜂蜜的一种物理现象，其化学成份、养分价值都未发生改变，更不是蜂蜜中掺入了白糖。蜂蜜高温起泡蜂蜜中葡萄糖在葡萄糖氧化酶的效果下，会发生一种抗菌物质——过氧化氢；过氧化氢在高温下易分解出氧气，从而使蜂蜜的外表有一层细微的白泡。这也是蜂蜜的一种物理特性，并不是蜂蜜蜕变。蜂蜜假如蜕变，泡沫会很大，并且会有酸味或酒味。蜂蜜的3种水温开水冲泡：大忌蜂蜜不能用沸水冲泡。蜂蜜含有丰厚的酶、维生素和矿物质等，过高的水温会损坏蜂蜜中的养分成分和生物活性物质。温水冲泡：补顶用40~60摄氏度的温水冲泡蜂蜜，其养分成分根本得以完好保存，也简单被人体吸收。温水冲泡蜂蜜能补益脾胃。因而，脾胃虚寒、体质虚弱者宜温水冲泡蜂蜜。凉水冲泡：清热用凉开水冲泡蜂蜜，可清热、润燥、解毒。因而，热气上火、痤疮便秘者宜凉水冲泡蜂蜜。蜂蜜的4段时间早晨食：清肠排毒人通过一夜的睡觉之后，体内部分水分已被排泄，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可弥补水分，又可添加养分，还能起到促进排便的效果。午后食：弥补能量下午茶时间（15：00~16：00）正好在午饭和晚餐之间，是人一天中最易疲惫和饥饿的时间，饮一杯温蜂蜜水，能弥补糖分和能量，并可让混沌的大脑在芳香香味中清醒。饭前食：按捺胃酸蜂蜜对胃酸的排泄有调度效果。胃酸过多患者，在饭前一个半小时饮一杯温蜂蜜水，能按捺胃酸的排泄，削减对胃黏膜的影响。睡前食：安神助眠蜂蜜有调度神经系统、缓解神经严重、促进睡觉的效果，睡前饮一杯蜂蜜水，能够舒缓心情，进步睡觉质量。蜂蜜的5大用处降火气椴树蜜、黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜可缓解上火的症状。润肺枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜，吸烟者应该常备。健胃桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜，可调度细微的胃病。美容养颜雪脂莲蜜（苕子蜜）、益母草蜜，美容养颜，是女性朋友的独爱。缓解失眠龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，睡前喝一杯，对失眠有所缓解。内容源于网络，如有侵权，请联络删去