蜂蜜，老年人的牛奶，比吃白糖好100倍！

蜂蜜，在晚年人的口中，很多人都把它叫做蜂糖，在他们的观念里，蜂蜜是一种奢侈品、一种圣品。这不单单是因为他们那个时代物质匮乏且没有钱买的原因，更多的是蜂蜜可以给他们的身体健康带来很大的协助，所以，蜂蜜也被称为“晚年人的牛奶”。蜂蜜，为什么在晚年人中这么受欢迎？为什么晚年人都把它当作宝物？原因一：常食蜂蜜助长命两千多年前的《神农本草经》就将蜂蜜列为了上品，以为蜂蜜“久服强志轻身，延年益寿”。五十时代初，俄国生物学家古拉·齐金，曾调查过全国200多位百岁以上的长命白叟，成果发现，这些长命者中有143人是养蜂人，还有34人是从前养过蜂的人。蜂蜜可以延年益寿，与它特有的成份是严密相关的，近代科学研究发现，蜂蜜是一种极杂乱的混合物，人工是无法真实组成的。现在在蜂蜜中，现已判定出有180多种不同物质，首要包含葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、色素、有机酸、维生素、微量元素等。数学之父毕达哥拉斯断语他活了100多岁幸亏吃了蜂蜜；古希腊巨大思维家和医师希波克拉底说：“蜂蜜和食物并用可补养和促进健康”；科学家阿维森纳曾引荐蜂蜜作延年益寿和晚年人工作才能的药物，他常说：假设你想坚持年青，就食用蜂蜜。原因二：食用蜂蜜比白糖更好白糖归于双糖，晚年人肠胃功用和代谢才能都已削弱，不利于消化和吸收。一起，白糖是酸性食物，长时间食用会下降人体免疫力，然后引发各种疾病。所以，在生活中，晚年人要尽量削减食用白糖，可以用蜂蜜替代白糖，这样既能满意口感，一起又能保健摄生，一箭双雕。原因三：蜂蜜助眠安神引起失眠的原因多是神经衰弱。我国民间向来有“蜂蜜益神”的说法，蜂蜜中含有葡萄糖、维生素等会调理神经系统，使神经得到放松，然后有利于睡觉，并且没有任何副作用。在实践中运用蜂蜜医治失眠的作用较好，失眠者可在睡前服用10~20g蜂蜜，或许用温水冲一杯蜂蜜水喝，可大大提高睡觉质量。杰出的睡觉可以修正和改进晚年人的体质。蜂蜜，晚年人的牛奶，活到老，喝到老，健康长命直到老。精 彩 回 顾▲  蜂蜜减肥法：月瘦十斤不是梦！▲  怎样区分蜂蜜真假 教你5个小窍门轻松区分真假蜂蜜蜂蜜论坛, CCTV栏目引荐（官方大众号渠道），共享蜂蜜摄生常识，食用方法，蜂蜜美食，行业动态资讯等