蜂蜜水去火吗蜂蜜性平,味甜美,具有补中益气,健胃润肠,排毒通便,清热润燥,利尿,促进推陈出新的效果。所以,蜂蜜水是能够去火、降火的。可是不宜过量饮用,否则会导致滑肠腹泻。
食用蜂蜜一般办法:
早、晚各一次,每次25-50克,,60度以下温开水冲服。
温馨提示:
1.蜂蜜假如用凉水冲泡,它就偏凉,可去火;假如用温水冲泡,它就不温不燥,偏中性;假如用开水冲泡,它就偏热,可驱寒除风,可是用开水冲泡会损坏其营养成分。
2.喝蜂蜜水想要到达更好的清热去火的成效,在购买蜂蜜时,应该最好挑选野菊花蜜,其次能够挑选百花蜜。
蜂蜜去火食谱
蜂蜜绿茶水
食材:绿茶5克,原味蜂蜜适量。
做法:
1、将绿茶放入烧水壶中,参加清水,煮沸。
2、煮沸后放置10分钟左右,等温度降至60度后,依据个人口味调入蜂蜜,即可饮用。
蜂蜜柠檬水
食材:新鲜柠檬半个,原味蜂蜜适量。
做法:
1、新鲜柠檬用盐搓洗洁净,擦干,切片,放入水杯中。
2、参加凉开水,调入适量蜂蜜。
3、放入冰箱冷藏两小时即可。
留意:喝蜂蜜柠檬水要从冰箱提早拿出20分钟,避免影响肠胃。
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