柑橘（柑桔）蜂蜜的作用与功效

在介绍柑橘(柑桔)蜜的作用与成效前先来了解一下柑桔蜜的营养成分，柑橘(柑桔)蜂蜜是由蜜蜂收集柑橘(柑桔)花蜜通过重复吞吐酿造而成，未通过任何人为加工的原始柑橘(柑桔)蜂蜜富含花粉、维生素、微量元素、矿物质，酶值含量高。

1.可被人体直接吸收转化的葡萄糖和果糖，约为65-80%

2. 各种氨基酸，包含人体不能组成的8种必需氨基酸，约0.3%;

3. 与人体血清所含份额简直持平的20余种矿物质，约0.06%;

4. 20余种促进人体成长和代谢的维生素;

5.富含的酶类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和天然活性物质等在人体的消化进程、机体代谢反响中起重要作用。

柑橘(柑桔)蜜的首要作用与成效如下

柑橘(柑桔)蜜成效之一润燥通便、调理肠胃功用，增强胃口，避免便秘。

俗话说“朝盐晚蜜”，饭后1小时喝一杯温柑橘(柑桔)蜜，能加强肠胃活动。特别是在枯燥易上火的气候，喝一点柑橘(柑桔)蜜，更能润燥通便。

柑橘(柑桔)蜜成效之二清肺、润肺、燥湿化痰止咳，对呼吸系统疾病。

具有必定黏度和甜度的柑橘(柑桔)蜜能止咳化痰，对呼吸系统疾病适当有用。有研讨标明，与安慰剂比较，柑橘(柑桔)蜜对儿童上呼吸道感染引起的夜间咳嗽操控更为有用。

柑橘(柑桔)蜜成效之三改进神经系统疾病，养心安神，改进睡觉。

睡前喝能改进睡觉，缓解神经系统的严重和疲惫。

柑橘(柑桔)蜜成效之四理气调中解毒、醒酒利尿、维护肝脏。

柑橘(柑桔)蜜成效之五灭菌消炎，促进创伤愈合。

柑橘(柑桔)蜜成效之六美容、解毒、养颜、护肤。含有多种维生素C，可养颜抗衰老，对美容美白有很好的作用。

柑橘(柑桔)蜜富含多种维生素C