蜂花粉维生素宝库
蜂花粉是蜜蜂收集植物的花粉粒后混入蜂蜜和少数本身的分泌物，而构成的团粒状食物，是蜜蜂蛋白质、维生素的首要来历。它是有养分价值和药效价值的物质所组成的浓缩物，含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和其他活性物质。
成分：蜂花粉中的蛋白质和氨基酸比许多食物都高，养分特别丰厚，能为人体细胞和安排供给满足的养分，维生素含量也非常丰厚，尤其是B族，因而蜂花粉被人们称为“微型天然养分库”、“自然界最完美的食物”等。
成效：蜂花粉的首要功能是调度人体免疫力，别的对防变老美容、促进睡觉都有必定的协助。不过，肿瘤病人和有出血性疾病的人都最好不要食用蜂花粉。
食用方法：可直接将蜂花粉放进口中细细咀嚼，或许将蜂花粉与蜂蜜混合拌和在一起食用，也可将蜂花粉按量用水冲服，均可收到满足的作用。不过细细咀嚼能吃出花香味，最好仍是咀嚼。
蜂胶增强免疫力
蜂胶是蜜蜂用从植物幼芽与树干上收集的树脂，混入它的上颚腺分泌物和蜂蜡等加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物质。
成分：近代研讨证明，蜂胶含有丰厚而共同的生物活性物质，有增强免疫力的成效。
成效：因为当时市面上蜂胶产品良莠不齐，因而我们在购买蜂胶产品时应认准商标品牌。当时对蜂胶的保健作用较为必定的是它具有较好的调度作用，能提高人的免疫力，但关于其医治作用还缺少科学的根据。
食用方法：服食前先在嘴里含一口水，再将蜂胶直接滴进口中和口里的水充沛混合，这样能够到达最佳作用。不过，严峻过敏体质者最好不要食用蜂胶。
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