山药蜂蜜的做法与功效(山药蜂蜜的做法与功效与作用)

爱蜂网 2022年11月16日16:09:45
评论
1,373

本文目录

蜂蜜山药怎么做?

材料   山药180克,蜂蜜300毫升、水1500毫升 做法   1、山药去皮洗净切成块状,放入水中用大火煮开后,改小火再煮30分钟。   2、捞起沥干,将蜂蜜淋在山药上,放入电锅蒸,开关跳起后再保温30分钟,取出即可食用。山药蜜茶   材料:山药粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)  作法:山药粉20克,用慢火煮约3分钟,关火放置闷热5分钟,加入蜂蜜即可。小常识: 糖尿病患者禁食蜂蜜。通常,阴虚偏燥体质的人更适合吃蜂蜜,可以起到良好的保健作用。但对于一些脾胃功能不好,大便长期不成形的人来说,最好少吃蜂蜜或不吃。不宜与豆腐同食。豆腐与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜含有多种酶类,豆腐含有多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应。不宜与韭菜、香蕉同食。蜂蜜克通便,韭菜、香蕉富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶,如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热。另外,蜂蜜中的维生素、氨基酸等营养成分也都怕热,高温或开水冲调,会使之受到破坏服用蜂蜜之后容易产生胃酸的人,一般不要马上大量饮水等,以免反酸。

蜂蜜长山药做法?

准备好山药、白糖、蜂蜜、凉白开。

.山药洗净去掉外皮。锅里放入适量食用油烧至七八成热。放入山药转中小火炸制,炸到山药熟且表面金黄,捞出控油。

锅里的油倒出,不用再放油直接放入白糖,倒入半小碗冷水。用铲子一边搅拌一边熬煮至糖融化,水分蒸发,糖浆表面变成淡淡的焦黄色。

放入炸好的山药,搅拌均匀。淋入1汤匙蜂蜜。翻拌均匀,使山药表面均匀的被蜂蜜和糖浆包裹

状元蜜汁山药的做法?

主料:山药250克、苹果一个。

辅料:葡萄干、红枣、枸杞各5克、白糖150克、蜂蜜50毫升。

做法:

1.首先将山药用开水烫一下,去皮,切成条状。

2.苹果去核,切片。

3.白糖放入锅中,加水适量,放入山药烧开后,加苹果片,同煮5分钟,捞出放盘中。糖汁加蜂蜜、葡萄干、红枣、枸杞同熬,熬浓后淋在山药,苹果上即成。

电饭锅蜂蜜山药的做法?

取铁棍山药适量,去皮,洗净,切成小段,在盐水里浸泡10分钟。

02

取锅,把水烧开,将山药放入锅中煮3到5分钟。

03

将煮过的山药取出,放入捣拌罐里,进行捣碎搅拌程山药泥。

04

将山药泥装盘,浇上适量的蜂蜜即可。

特别提示

如不喜欢做成山药泥的,可以直接在煮熟的切断的山药上浇上蜂蜜即可。

蜜汁山药家常做法?

步骤1

将山药洗净,去皮。山药黏液里含有植物碱,皮肤接触可能会刺痒,去皮时可以戴上手套。

步骤 2

山药切成2~3cm的小段。

步骤 3

枸杞洗净,用温水泡1~2分钟,切好的山药进行摆盘。然后将枸杞放在山药上。

步骤 4

隔水蒸20分钟左右。蒸好的山药会有一些汁液,沥汁待用。

步骤 5

锅内放入适量水,将沥出的山药汁倒入,放入冰糖,小火待冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至锅内冒泡即可出锅。

步骤 6

将熬好的蜜汁均匀的浇在山药上。

蜜汁山药只加白糖的做法?

主料山药400g枸杞30粒辅料冰糖20g蜂蜜1大勺清水适量步骤1.山药洗干净再去皮,用水清洗掉山药上的粘液,切条备用2.枸杞放适量温水泡发3.锅内放适量清水,水开后连同盘子放入锅内蒸15分钟,然后揭开锅盖放入枸杞再蒸5分钟4.蒸好的山药5.锅内(我用的不锈钢小盆)放入适量清水和冰糖,煮开熬糖浆6.熬至糖浆开始变黄色,呈浓稠状并起泡泡时放入蜂蜜融化7.浇到山药上就可以吃喽,

蜜汁焗山药的做法?

主料:铁棍山药2根,五花肉1 00克,辅料枸杞1小把,葱花适量,糖1勺,豆瓣酱1大勺

步骤1.山药去皮洗好,中间切成两块,然后切成块2.准备好花生油、料酒、白糖、蚝油、豆瓣酱、酱油3.五花肉切成薄片4.锅中放油,煸炒山药,炒至山药变色有虎皮斑点的感觉后盛出5.锅中稍微再添加油,放入豆瓣酱大概两勺,一勺白糖,炒出红汤,放入五花肉,葱花,继续翻炒6.放入山药翻炒一会,均匀上色后添汤收汁,放入其他调料,盐可以少放些,开始炖吧,直至汤汁适当盛盘7.洒上葱花装饰,焗铁棍山药就做好了

爱蜂网
  • 本文由 发表于 2022年11月16日16:09:45
  • 转载请务必保留本文链接:山药蜂蜜的做法与功效(山药蜂蜜的做法与功效与作用)https://www.aifengw.com/zhishi/51643.html
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: